エクスレーヴで骨盤矯正

エクスレーヴが骨盤の歪みに対して効果があるのかどうかですが、この点については信頼して良さそうですね。
他の骨盤ショーツに比べると、エクスレーヴは股上も浅くてレースの部分もあり、どこか頼りない感じがするのは確か。

ただ、骨盤の矯正を行う時にはただ強い圧力をかければいいというものでもありません。
適切な圧力の大きさと方向があるので、それを抑えていればそこまで強い圧力は必要なくなります。

5年半の研究期間をかけて開発されたエクスレーヴは、この圧力のかけかたをしっかり押さえているので締め付けの強さはそこまで強くなくても適切に骨盤にアプローチしてくれます。

履いて寝るだけでダイエットできるとまで言い切る自信はそこにあるんでしょうね。

日中に姿勢の悪さやヒールによる重心のずれなどで悪影響のたまった骨盤を、夜の間にしっかり整えてくれるので履いて数日で効果を実感できる人も多くなっています。

骨盤の歪みを放っておくと起きかねない問題

エクスレーヴで対策したい骨盤の歪みですが、骨盤の歪みを放っておくとどんな問題が起きてしまうのか。

まず、よく言われることとしてむくみや冷え性、肩こりなどを悪化させてしまうという、体質面での悪影響があげられます。
血行やリンパの流れに悪影響があるため、手足や顔に十分に血流が行き渡らなくなり、冷え性や顔色の悪さ、くみすなどを引き起こしてしまいかねません。

また同じ原因で代謝への悪影響も怖いですね。
ダイエットしても効果が出づらい体質になってしまうと、そもそもダイエットのモチベーションが上がらず長続きしない、ということになってしまいます。

また、骨盤の歪みのスタイルへの影響としては、猫背や反り腰が骨盤の歪みと関係があります。
X脚やO脚も、骨盤の歪みが原因のひとつになっているので、全体的なスタイルをよくするためにはぜひ対策しておきたいところです。

お金を掛けずに骨盤の歪みに対策出来ないの?

骨盤の歪みに対して、エクスレーヴを購入したり整体にいったりといったお金がかかる対策しかないのか、というとそうではありません。
もちろんお金をかけずに歪みにアプローチする方法はいくつかあります。

わかりやすいところでは、まず骨盤の歪みの原因になることを解消する。
ということがあります。

習慣が歪みをつくっているという側面もあるので、その逆をすればいい、ということですね。

・脚を組む、いつも片側に重心をかけて立っている、横座りが多い

これらは骨盤の歪みの原因になりがちなので、しないように気をつけるだけで違ってきます。

・骨盤を支える筋肉が衰えている

運動不足で腹筋や骨盤底筋が衰えてしまっていると骨盤を支えられなくなり、歪みの原因になるほか
内蔵を筋肉で支えることもできないため、お腹がポッコリでてしまう原因にもなってしまいます。

これらの解消を目指しながら、骨盤の歪みにアプローチするエクササイズを行うことで、時間はかかりますがお金をかけずに対策することもできます。
ただ、それに加えて就寝のときにはエクスレーヴを着用するようにすれば、更に効果的なのは間違いないです。

どれくらいの期間でスタイルや体質の問題をすっきりさせたいかによって、お金をかけるかどうかを判断しましょう。

まとめ

・エクスレーヴの特徴は、圧力の掛け方が適切なこと。なのでそこまできつくなくても効果が実感できる
・骨盤のゆがみを放っておくと、スタイルだけでなく血行への悪影響も心配に……
・エクササイズや姿勢に気を付けることで、普段から骨盤を整えることへの意識を

エクスレーヴの骨盤への効果については信頼できるので、毎晩しっかり履いて続けていきたいですね。
骨盤の歪みを放置することは様々な問題を引き起こしかねません。

歪みを戻すことだけでなく、歪ませないことにも気を付けていきたいですね。

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